跟班学习心得体会优质6篇(学习心得：6篇优质分享)

本次编辑精选了六篇关于跟班学习心得体会的优质文章，旨在分享不同人的学习经验和感悟，为广大读者提供学习的灵感与启示。这些文章涵盖了各个领域的学习心得，帮助您更好地规划和优化自己的学习方式，提高学习效率，实现自我成长。让我们一起探索这六篇精彩的学习心得，共同受益和成长。

跟班学习心得体会篇1

根据市局团委的按排，我于20xx年3月27日在团市委跟班学习一天，作为一个普通市民的我能进入庄严、雄伟的新市政府办公大楼内，并且是市政府最年轻、最活力的团市委跟班学习真是三生有幸。在团市委各级领导的和其它学员的指导和帮助下，虽说只有短短的一天时间,却让我收获颇丰。

一、制订计划，有条不紊地开展各项工作和活动.

这次跟班学习真是赶上了好时机，正值“同饮湘江水、共造平安林”保护母亲河大型公益活动准备阶段的最后一天。对于这个有几百人参加却由几个人组织（还包括3名新入的跟班学习人员）的活动，他们首先集思广益制订好了活动方案，再将方案的每一条落实到个人，每一个责任人为确保自已的任务顺利实施，将需要完成的任务和注意事项及完成时间一一列出并按时解决。团市委书记再跟据每个责任人上报的规定时间内完成的具体任务情况掌握方案的实施进度。如果碰到问题及时反馈，再一起想办法解决。从而杜绝了打乱仗的情况发生。

二、通力协作，调动各部门和单位的极积性

曾经只听过政府战胜“非典”的事迹，这回却让我真正体验了一把政府同结一心的气魄和旋风式的办事效率。这么大型的活动，参与协助的单位就有市林业局、市绿委办、学校等10多个单位，而且各单位相距较远，协调工作可想而知。在沟通大多只能通过电话的情况下，只有各单位和部门都真诚沟通、密切配合、广揽意见，才能让各自的任务都保时、保质、保量的完成，才能让流水线一样的工作顺利进行。中间还有一这样的小插曲，因为这次团市委也是第一次组织有市委副书记参加的这样的大型活动，先前没考虑到安全保卫工作。在有经验单位的建议下，在短短几个小时内就迅速组织了公安局，交通局等多个部门有关人员开会，并迅速成立专门的安全保卫方案和小组，确保整个活动的完美实施，真不愧为神速。

三、严谨务实，不放过任何细节

细节决定成败。大事要成功必将各个小细节做好，做到实处。从第二天的天气到备好雨鞋，雨衣，从人员站位到如何上车，从音箱的摆放到标语的挂立，从每个任务完成时间到完成联系电话的时间，都无处不让我惊叹团市委工作的细致。甚至于中午在办公室吃个盒饭的十来分钟时间，作为团市委书记的康书记还在同大家吃边思索完成每步的细节是否还有遗漏，讨论各重点注意事项是否到位。

四、耐心指导，互助互学

不得不感谢这里每一个对我的帮助，因为是头次到市团委，所以对这里的工作一点都不了解，但作为我的直接指导老师的宣传部刘部长总是在百忙中抽出时间教我工作流程，并充分考虑我的实际按排能让我能迅速上手的任务，让我能尽快进入角色。作为团市委书记的康书记更是边打电话，边指导我完成任务的方法。在这个团队中，大家都互相关心，互相帮助，相互提醒队友在规定时间内的任务时否完成，对个人遇到的困难大家总是一起相办法解决，让大家都有在温暖大家庭的感觉。

五、微笑服务

作为电力部门工作的我不得不重点提一下服务，记得在湖南卫视看过一位学者说过，政府的改革成功与否决定政府职能的改变。在没来之前，对政府部门的感觉是那种很遥远的感觉，可是这里每一个人的微笑服务和真诚相待让我重新认识了政府，重新认识了团市委。让我这个身在服务部门的我更深刻认识了服务的真谛。

短短一天的时间，让我感受太多太多，学到太多太多，可却非常遗憾因为工作的安排没能继续参与这个团队第二天的正式活动，希望有机会能再次跟班学习，也一定会将这里学到的每一点每一滴好好的用到我的工作中去。

跟班学习心得体会篇2

根据xx县局安排，我有幸到市统计局社会科和服务业科进行了为期两个月的跟班学习。

在领导和同事们的关心和支持下，通过仔细观察、虚心学习，我在思想、作风、工作等方面都有了明显的提高，这两个月的跟班学习是我参加工作以来经受锻炼、增长知识、提高工作能力和深受教育启发的一段难忘经历，现将学习情况及心得体会汇报如下：

一、基本情况及心得体会

在跟班学习期间，按照科室领导的安排，我的学习分为数据处理和撰写分析两个方面。

前一个半月我先学习了基层统计数据的收集与市级统计数据的处理，进一步熟悉了社会科和服务业科报表制度和程序操作流程，后半个月学习了如何从基层数据中提取经济信息，撰写统计分析。

学习完后，我有以下三点体会：

㈠进一步增强了学习动力。

相对基层，市局机关工作人员业务素质更高、管理更为规范，置身于这样一个新的环境中，我深感自身知识贫乏，视野狭窄，能力欠缺，差距较大;我充分认识到不学习、不提高、则会退步、被淘汰。

于是，我注重学习他们高效的工作艺术和方法。

系统地学习统计业务知识，通过虚心请教、相互交流，进一步熟悉了社会科和服务业科专业的业务，提升了自身工作能力。

㈡进一步增强了责任意识。

市局的同事们在工作上兢兢业业、严谨务实的态度，让我深切感受到了机关紧张有序的工作氛围，感受到了他们爱岗敬业的责任意识，感受到了机关干部职工甘为人梯的无私奉献的工作态度。

无论资格深浅、职务高低，每个人对自己分管的工作都有着强烈的责任心和事业心。

让我印象深刻的是，服务业科马科长，为了以最快的速度和较好的质量完成本月月报查询和材料上报，早早来到办公室的她伏案工作一坐就是一整天，晚上大家都下班回家了，她办公室的灯还在亮着。

作为来自基层的我，非常惭愧。

这只有在今后的工作中，牢固树立为民服务的观念，敬业爱岗，高度负责，大胆探索，竭尽全力做好工作，才不会辜负组织的培养和期望。

㈢进一步提高了写作能力。

我作为一个基层统计人员，平时对数据麻木而不熟悉，对写作应付而不创新。

这次学习有幸得到了经验丰富的领导指点，从“由基层数据开始、结构决定性质、时间展示变化、横向有对比”的几句话中，我理清了头绪，掌握了写作方面的一些要领、方法和技巧，了解了怎样才能撰写出一篇有质量有水平的分析。

写作能力的提高是一个长期的过程，需要日积月累，今后要善于观察、笔耕不辍才能写出高质量的文章。

二、今后努力的方向

㈠加强理论知识学习，提高工作水平。

在学无止境的道路上，两个月的学习毕竟是短暂的，在以后的工作中，我必须始终把学习放在第一，加强学习，积极实践，不断拓宽自己的业务知识领域，不断熟悉、积累和坚持，才能更好的完成自己的本职工作。

㈡要转变思维方式和思考角度。

日常工作要学会换位思考，立足县情实际，努力排除各种客观因素，按时、按质、按量完成各项工作任务，把工作放在全县统计工作大局来审视。

在业务中，树立赶、学、比、超的意识，与各县区比工作、比业绩;与上级同志比学习、比能力，从而进一步完善自己，战胜自己。

总之，在市局机关的跟班学习，是我对自己才能的再锻造再考量，目标的再明确再定位，工作的再深化再认识，真正达到了学有所成、学有所获的目的。

今后，我将努力弥补自己的不足，以敬业的精神、积极的姿态，再接再厉，奋发进取，在实际工作中不断学习把工作做的更好，为本单位的工作推上一个新台阶添砖加瓦。

跟班学习心得体会篇3

为提高员工素质，从今年7月份起，管理处开始分批委派员工到县林业局对口科室跟班学习。本人被安排在第三批，跟班岗位主要在文印室和档案室。通过这段时间的学习，本人在思想觉悟及工作技能等各方面均有了不同程度的提高。以下是本人的一些心得体会。

一、凡事从小抓起。

1、本人这次在文印室跟班，发现该科室的同志均能按

时上下班，严格遵守单位规章制度，有事外出必须先先请示办公室，组织纪律性很强。我们作为林业系统的成员之一，就应以林业局为榜样，不能因为地处偏僻就自甘落后，散漫无形，而应从严要求自己，加强本身的组织纪律性，随时随地树立“我代表管理处形象”的大局意识。

2、“加强效能建设”当中，有一项是“艰苦朴素勤俭节约”。在这一点上林业局文印室做得很好，只印了单面的纸，他们会存起来留作下次打印试稿时再用。相比之下，我们管理处行文时用纸就比较随便，不注意节约，在工作当中，也时常由于粗心等原因而存在“点长明灯，开长流水，开长转空调”的不良毛病，这是我们每个工作人员都应注意的。

二、工作上存在不少差距。

1、行文上差距还很大。自打单位改制后，本人岗位在行政计财科，一个人身兼几职，“文书”—“文印”——“档案员”。工作状态从原来管理处的“整日无所事事”到现在自以为是的“任重”而行，本人一开始很不适应，也曾经大发牢骚过。通过这次学习，本人接触了林业局办公室的公文，这才领会了什么是“小巫见大巫”，他们不仅公文写作水平高，而且拟写的公文数量浩大繁多，应对的方方面面很多。相比之下，管理处的行政工作量是少之又少，想要胜任本人目前的岗位，只要在今后的时间里多加练习和培训，注意积累经验，增进自己的行文能力，工作效率即可提高。

2、小兵也能干大事。文印工作一向给人以枯燥乏味烦琐重复的印象，其实不然，在文印室跟班学习的这段时间，本人学到了很多文印工作技巧，以前要自己摸索很久的东西，一经别人指点马上就通了，真是“行家一席话，胜读十年书”。文印工作里头的学问其实大着了，只要你潜下心来学，能学的东西还真多，当中还能收获不少的乐趣。

3、员工基本操作还待提高。在林业局，几乎各科室的工作人员，都会最基本的现代办公操作技能，电脑办公、传真机、数码相机、复印机等都会使用。而目前，我们管理处各科的很多工作，都是由行政计财科来代办。这就在无形中增加了行政计财科的工作负担，工作效率又从何谈起。因此，要抓机关效能建设，转变干部作风，管理处各科人员首先必须学会办公基本操作。

4、县里下达文件的渠道不甚畅通。我们管理处虽说是一个县直单位，但由于地理位置原因，县里许多的文件并没送达管理处，管理处也就无法知晓县里的形势和动态，落实和执行就更无从谈起。本人这次在县林业局档案室学习，更加深切体会到我们资讯的落后，他们办公室已经执行完毕可以销毁的文件，我们管理处甚至都还没有接收到。

有一个深刻的例子就是，元月初，县档案局下文，要求各单位以后的文件按新档案管理条例来归档，但由于没收到该文（至今仍未收到），行政计财科就按旧的归档办法来进行整理，可想而知，投入的工作量不只白费了，要返工的人力物力更是加倍，这就是信息不畅通所带来的后果。因此为避免以后再发生类似情况，建议管理处在县行政办公中心，同其他县直单位一样，设立一个交换柜，以便县委县政府存放下发的各种文件，管理处可以不定期上去取回。

三、团结协作，人少力量大。

1、县林业局在县里应该算得上大单位，它内设近10个科室，每个科室有几人到十余人不等，人员多机构庞大，但整个单位动作起来却有条不紊，秩序井然，各科室之间也是相互帮忙团结协作，工作氛围很是融洽。而我们管理处人员少，内设机构也较为简单，论起规模来，充其量也就林业局一个下属科室，要管好应该是比较容易的。我们人少，但只要团结起来，人人尽其所能，身兼几职，也一样能产生大力量，从而推动保护区事业更好更快更强发展。

2、改制后，森林旅游这一块发包给外商经营，这对管理处来说可谓是发展的黄金阶段。因为沉重的债务，人事相对简单得多，终于可以放开手脚，全力以付地投入到保护工作当中。大家也看到，改制后不到2年时间，保护区的资源保护、科研宣教以及社区管理工作均取得了突破性的进展，并正在步入正轨。因此，天时、地利加上人和，我们保护区一定会乘上发展的双翅，在不远的将来，跻身广西乃至全国先进自然保护区典范。

经过两周在海口市实验中学紧张而有序的跟班学习后，让我感触很深，无论是学校的师资力量，还是我们学员的学习态度，都让我受益匪浅。

首先，是学员们的热情感染着我。每天按组长的通知，我们八点十分在校门口集中，按之前分配好的三个年级小组选择要听课的班级，上课之前在该班门口守候，事先告诉要被听课的老师，以表示尊重。每天放学的时候，集体讨论，然后才一起离开。小组之间凝聚力强，谦虚的向老师们学习。每次听完课，都以授课老师及时的沟通，反馈信息，起到很好的互助作用。

其次，该校教师的师德师风让人敬佩。无论是年轻教师还是年长教师，他们上课的精神和面貌都很好。每天预备铃响之后，每位教师都进入课堂，在正式上课铃响之前有的甚至都已经讲课了，所以每节四十分钟的课都无形中上到四十五分钟。老师们课前都会认真的备课。第一周周三学校数学组活动中，我发现他们的教案写得非常工整与详细，作业与练习批改也很积极、认真。在上课的时候，老师们都会把知识讲细、讲精，不仅让学生们学会，更要学通。

在学习过程中，印象最深的有三位老师。其中两位是初三级组熊富霞老师和吴广益老师，他们都是资历深厚的老师，上课非常的风趣幽默，课堂气氛也非常的活跃，可以很好的掌控整个课堂。并能将知识延伸到课本之外，让学生体会趣味生活、趣味数学。

另外一位是初二级（6）班的雷忠平老师，他上的是平方差、完全平方公式让我学会很多知识，以前八年级我最怕这两个公式，学生屡学不会，更不要说灵活运用。通过老师的就一反三，可以让学生很好的区分的同时，也可以灵活的贯穿到实际解题过程中去，让学生更深刻的认识，更好的应用。

最后该校的校风校貌也是我们非常赞赏的，学生的着装统一、学生的谦虚礼貌，积极上进与师生的融洽相处，都让我印象深刻，每天课间十分钟，教师办公室都是欢笑声、谈论声。更让我敬佩的是他们的师资队伍团结奋进，第二周周三的教研活动，年级组长与教师们集体备课，给老师们讲解每个章节的重、难点，让年轻的老师们注意容易出错的问题应反复强调，重点突出这都是我们应该注重的地方。这是何等的可贵，老教师不计个人得失，毫不保留地将自己的经验与方法传授年轻的教师。我们的社会正是需要这种大公无私奉献的精神。

很荣幸有机会参加这次培训，让我更加深刻的认识自己的不足，找到自己与别人的差距，在以后的教学生涯中，不断的改正缺点，不断的拓展自己的理论知识与专业技能，提升自己的教学水平。并经常在教学过程中进行深刻反思，力求寻找一条最适合自己的教学方式方法，在教学过程中力求做得更好！

跟班学习心得体会篇4

自己要做一名合格的优秀教师有了全新的体会，通过此次跟班学习，我看到了自身所具备的一些优秀素质，同时也看到了自身的不足之处，此次学习，使我受益匪浅，学习到了很多全新的教学理念，我相信这对于自己今后的教学工作将会有很大的帮助。

做为一名年经教师，我自身的教学经验，肯定是有不足的地方，此次跟班听课，我发现某些老师的历史课给我带来了很多的企发。他们在上课时，与学生的互动性很高，不在是那种传统的老师讲、学生听的单一模式，通过采取互动授课的方式，让学生对历史课感到兴趣，调动了学生的积极性，也强调要让学生亲自动手实践。因为只有这样，学生才不会觉得历史课枯燥无味。也只有这样，才能让学生在快乐中不自觉地记住很多知识，而且在这样的学习环境下，学生所记住的东西往往是很多的，并且能深入的理解其中的精髓。我觉得这是我最应该向其它老师们学习的地方，我作为一名新教师，由于我的课堂控制能力还感不够，所以大部分上课时间都是我在讲，学生在听，一味地向学生灌输，而忽略了让学生通过自学去发现，去寻找，去领悟。另外，在这一周中，下午的时候我们比较有空，然后大家就会聚在一起讨论，交流一下各自学校的教学和管理方式，我想这也是这次跟班学习的目的之一吧，来自不同学校的教师聚在一起，交流一下各自上课和处理问题的方式，取长补短，肯定有利于我们今后的教学工作。特别是在后来我们要上汇报课时，大家聚在一起讨论，都发表了自己的看法，，出谋献策，充分体现了“人多好办事”的古训。

作为一名教师，如何提升自己的教学方法，提高自己的课堂效率是摆在我面前的一个关键性问题。在这些老师热情、细心、耐心的指导下，我觉得自己无论是在课堂设计上还是重难点把握上，都有了一定的提高，老师们不愧为教学经验丰富的教学能手，在很多方面都有自己独到的看法和见解，看问题也比较全面，细致，有时不经意地一句话，往往使我有一种茅塞顿开的感觉。在我们每次听课结束后，我都会与大家进行广泛交流，深入了解她们的教学设计思路，谈谈她处理新课中重点、难点的方法，和一些常规的课堂引入的方法，供我们借鉴。另外，通过这样的听课活动，也让我们更深刻地体会到了什么是“合作学习”，一个人的力量毕竟是微薄的，只有大家互相的配合，互相的合作，才能把事情办得更好。

虽然跟班学习的时间很短，但这段时间带给我的东西将使我终生受用，更重要的是，我掌握了新的高效的教学方法，可以大大提高课堂教学质量，同学们在课堂上，就可以更好的吸收所学的文化知识，而我自己也更好的实现了教师工作教书育人的目的。

跟班学习心得体会篇5

根据自治区党委组织部统一工作安排，我于20xx年5月4日—8月3日在自治区工商局法制处跟班学习。基层到区直单位的环境转变，不仅开阔了我的视野、打开了我的思路，同时也给了我很多成长和锻炼的机会。虽然只有短短三个月的时间，但我珍惜在这里跟班学习的每一天，我也感谢在这里遇到的每一位领导同事。

学出来的是知识，更是成长

在区工商局法制处跟班学习期间，正好赶上单位开展“转作风强责任勤学习善作为”主题活动，我也主动参与到每周阅读一小时活动中，利用下班时间到阅览室翻阅各类书籍，扩充知识面的同时保持良好的学习习惯。此外，我还在领导同事的帮助下，快速掌握了本处室的基本业务，熟悉了相关的法律法规，并学会了合同审查、拟写复函、制作工商执法证件等具体业务。也许区直单位的工作不像基层那样繁琐，但我从领导同事的身上，依然看到了亲力亲为、兢兢业业的敬业精神，依然感受到了他们对工作的那份热情和负责，于我而言，无论是书本上的知识，还是领导同事的言传身教，都让我学到了很多，很是感激。

做出来的是工作，更是责任

我是文科出身，之前在乡镇也主要从事组织工作，还比较擅长写材料，所以到了法制处，领导就安排我负责一些文稿工作。我会用心完成每一份材料，但让我特别敬仰的是，处领导对全局的把握和对细节的注重，他的耐心指导是我进步的助推器，是他对工作的态度激励了我要把每项工作看作是一种责任，一种担当。在跟班过程中，我先后协助举办了全区工商和市场监管部门法制机构负责人工作会议、全区工商和市场监管部门行政复议应诉工作专题培训班，并且在日常工作中经常与各个处室协调处理工作，这些经历使我的沟通协调能力得到了很大的锻炼和提升，很是珍惜。

悟出来的是道理，更是追求

在基层工作，能够与群众面对面交流，最快速也最直接地帮助群众解决困难。在来区工商局跟班学习以后，我慢慢意识到，在区直部门，也是做着为人民服务的事业，而且在这里服务的对象更多、责任更重大、做决策也会更加谨慎。跟班学习，给了我一个从不同的层面和角度看待事情的机会，让我能够更加全面地看到惠民政策落地开花的过程，更加真实地感受各级干部为民服务的精神与拼劲，愈发觉得，胸怀远大理想，追求崇高事业，乃人生一大幸事，很是满足。

鲁迅先生曾说：“青年应当天真烂漫。”我所理解的天真烂漫，是保持一颗纯洁善良的心，是愿意为了理想艰苦奋斗，是坚信中国未来愈发美好，是立志做一个对社会有用的人。跟班学习结束了，但我仍然铭记初心、继续砥砺前行。

跟班学习心得体会篇6

xx年3月30日从x出发，4月1日到达x。徐汇区教育学院和徐汇区职职业高级中学的领导在车站迎候，在徐汇区职职业高级中学参加了区教育局的欢迎会，双方领导进行了热情洋溢的讲话。会后安排各自的培训学校，本人有幸作为其中一员且幸运地被分配到x市第四中学跟班学习。两个月来，通过听课、上课、聆听专家报告、信息技术培训、读书、参观名校等活动，本人得以全方位学习市先进的教育教学理念、科学规范的教育教学管理和富有创新特色的教学实践艺术，学习市名师先进的教育教学经验，开阔了视野，更新了观念，为提高本人的专业发展水平奠定了良好的基础。此次培训的一些体会及总结如下：

一、更新教育观念，听取专家专题报告

培训学习期间我们每周都听取精心安排的知名专家讲座、校长的专题报告，这些报告不仅从理论高度，而且从实践角度为我们提供了更为广阔的成长空间，具有极强的指导性和启发性。

专题报告如下：

①4月9日徐汇教育局副局长沈韬做《如何做一名成功的教师》的报告

②4月10日上午华东师范大学教授李春生做《课程改革理论与实践》的报告

③4月10日下午x市第二中学校长沈建华做《开展教材内容统整、推进课改实验》的报告

④4月18日徐汇教育局局长王懋功做《统筹协调科学发展—以科学发展观统领徐汇教育的发展》

⑤4月29日中国中学校长孙占林做《有效教学——如何备课》的报告

⑥5月9日徐汇区教育教学指导团成员盛子明做《有效教学——如何上课与反思的报告》

⑦5月12日徐汇区教育局教研室、徐汇区教师进修学院、徐汇区教育学院曾宪一做《高效课堂教学的操作》的报告

⑧5月15日x闸北八中校长刘京海做《课堂改革》的报告

⑨5月16日徐汇教育学院姚秋平做《布卢姆目标分类结合solo分类应用于教学测量和评价——怎样进行命题》的报告

⑩5月23日徐汇教育学院陆葆谦做《教改的想法与做法》的报告

这些报告让我们了解了x第二期课程改革的特点、新形势下的课堂教学改革方向，在教学中如何实施课程统整，如何有效提高课堂教学效益，如何有效教学包括管理与评价、备课、上课与反思、布置与批改作业、个别辅导、命题，如何在学校的各项教育教学活动中灌输德育教育等等，懂得了要成为一名成功的教师，不仅要课堂教学成功，还必须做一名成功的学科研究者。其中多位校长的报告阐述了先进办学理念与教育实践的精华，从学校的基本情况、办学思路、领导者的服务角色、学校特色、领导管理等方面向我们介绍了学校办学的理念和经验。他们所倡导的“创造适合于学生的教育”理念对我们启发很大。为我们展示了x名校的风姿和名校长的风采。

二、接受计算机技能培训，提高课件制作水平

学习期间，专门安排现代信息技术课。在老师的耐心辅导下，我们集中学习个人博客的创建、文档处理、网络信息资源的使用及检索技巧、安全使用windows系统、AdobePhotoshophe和ACDSee的使用，提高了处理文档图片、课件制作、网络与信息交流等实用操作技能。计算机能力得到一定程度的提升，使我们进一步了解了教师在课堂中利用多媒体进行教学的方法，增进了信息技术和学科教学的整合，提升了计算机和互联网在教学中的灵活运用。

三、有效读书，掌握新的教育教学理论以及教育科研方法

在x市徐汇区教师进修学院老师的指导下，我们充分利用业余时间采取不同方法阅读了由学院推荐的《课堂管理要素》、《西方教育哲学流派课程与教学思想》、《不可不知的用脑教学法——运用脑科学知识、促进学生学习》等书籍，并做好读书笔记，进行读书汇报。

四、参观学校、开阔视野

在徐汇区教师进修学院的精心安排下，我们先后参观了x市徐汇区的x第四中学、上x洋模范中学、x第二中学、x七宝中学、x闸北八中和x市位育中学，这些学校均具代表性，基本代表了x市重点中学与普通中学、传统学校与新建学校的办学情况。通过感受校园文化氛围、听取校领导的管理经验介绍、与学校领导的交流活动、深入课堂观摩学习等活动，大家对x市的学校办学体制、硬件建设、管理水平、课堂教学改革、办学特色、校园文化、师生精神风貌等有了直接的感触与了解，对特色办学有了更深一步的思索。特别是七宝中学古生物、地质陈列馆和先进前沿的科学探索馆，位育中学的天文馆和天象馆印象深刻。

五、听课参与学校的各项活动，感受学校的教育教学管理，丰富教育教学经验

在x第四中学学校选派了带教老师葛桂平老师，对我进行指导，跟班和交流期间我听了带教老师以及其他老师几十节不同年级、不同课型的课（包括其它学科、其他学校的公开课）如x第四中学带教老师的随堂课、市视督导展示课、上x洋模范中学的示范展示课、x第二中学的随堂课、x七宝中学的心理课和x闸北八中观摩课，受益匪浅，了解了x市课堂教学特色，领略了名师的教学风采和人格魅力，感受到了x同行爱岗敬业、勤奋钻研的精神和精湛的教育教学艺术，汲取了x名师先进的教学理念和课堂教学经验。此外，我还积极参加x四中以及徐汇区的数学教研活动，对x市高中数学教材改革以及最新教育教学动态有了一定的了解。

在跟班学习期间，我与其他在x第四中学的8位x教师抓住一切学习机会，积极参与学校各项教育教学活动，如周一的升旗仪式、周末的教工大会、“五四”青年节的十四岁生日活动、高二年级的学工活动等，对学校的教学管理、班级管理、学生社团建设等有了一定的了解，与学校领导、教师、学生交流，全方位感受x第四中学所具有“崇德、启明”优良传统的百年老校和勇于创新改革的实验基地。我还积极主动与其他组的x教师交流各自所在学校的见闻，分享学习体会，分享自己独特的发现与感受，无形中扩大了学习的范围，得到了更多更好的教育教学资源。

我这次两个月的培训学到的东西毕竟有限但所带给我们的影响是深远的，意义是重大的，通过这次赴沪培训领悟到的先进的教育理念，开阔了我们的视野，拓展了我们的思路，看到的崭新的校本教研方法；让我明白了：教师的成长离不开自身的素养、人格的魅力、广博的知识，离不开把握、驾驭课堂的能力，离不开民主、开放的管理能力，离不开探索、研究的精神。教师要促进学生学习，自身的成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱心为动力，以课堂教学为主阵地。