培训的心得体会范文参考8篇
心得的交流能够打破思维的局限，启发我们的创新能力，心得体会要注重可操作性，提炼出能够指导实践的具体建议，以下是18范文网小编精心为您推荐的培训的心得体会范文参考8篇，供大家参考。
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培训的心得体会范文篇1
—年7月5日，我参加了由—学校在—二小举办的小学语文骨干教师培训活动。这次活动分两部分进行，早上是两节不同风格的作文课、评课，下午是—特级教师张—校长《开放式习作教学》精辟独到的专题讲座。无论是作文课还是专题讲座都令我大开眼界，收获良多。
—市二小的伍老师和—市的小叶老师分别为我们上了《父母的爱》、《水的联想》两节优秀的习作教学示范课。伍老师的《父母的爱》教学设计严谨又生动，内容环环相扣，整个教学过程连贯紧密，板书简练，使学生在老师的牵引下明白这篇作文要写什么和怎样写，充分体现老师的个人能力。小叶老师的示范课重引导，充分体现学生的能力，发挥学生的个性。她优美的教态，甜美而不失幽默的话语，令学生紧张的神经一下子得到放松，课堂马上活跃起来，恰到好处的引导语、教学情景设计一下子打开了学生的思路，让学生在课堂中自由地想、自由地说、自由地写，学生被充分调动起来，完全投入到课堂中，当场写出的习作片段令人惊叹学生的想象力之丰富和仿写能力之强，使我们领略了开放式习作教学的魅力。接着，张—校长既“真”又“实”的点评，使我茅塞顿开，清晰地知道作文课该如何上。
下午，张—校长的《开放式习作教学》讲座能理论联系实例，讲得很精辟。她善于调动学生兴趣，通过多样化、多渠道、多类型的开放式训练，满足学生的表达欲望，在表达中张扬个性，使学生的语文能力在社会生活的大环境中得到充分展现，真正达到提高学生写作水平的目标。
在今后的作文教学中，我们除了要学习这些好方法，还要紧跟市教研室的步伐！
培训的心得体会范文篇2
“有人曾经说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”
说到“文明”，我们常常会“礼仪”放在一起。《礼记》中认为：人与动物的根本区别不是语言的有无，而是礼，礼是文明与野蛮的区别。文明与礼仪密不可分。
中华古国曾有“礼仪之邦”的美誉。早在3000多年前的殷周之际，周公就制礼作乐，后来经孔子等人的提倡和完善，礼乐文明成为儒家文化的核心。西汉以后，《仪礼》、《周礼》、《礼记》等礼乐文化的经典被先后列入学官，成为古代文人必读之书。礼仪是“礼”的重要组成部份之一。
“礼”是做人的规矩，中国的“礼乐射御书数”传统六艺中，“礼”字第一，充分说明了中国人重视礼仪的传统。《论语》上有一则故事，孔子警告儿子孔鲤说：“不学礼，无以立。”意思是：如果不学礼的话，是没有办法立足的。“仪”是做事的规矩。中国人讲究中庸之道，如何做到做事皆有进退，也是一门大学问。源远流长的中国古代礼仪是中国传统文化的重要组成部分，它可以增强我们对中华民族的归属感、认同感和自豪感。但是历史发展到今天，世界翻天覆地的变化也给文化与礼仪带来了巨大的冲击，如何在继承中求发展，在发展中求变，在求变中升华，将礼仪培训升华为素质教育，已成为新时代礼仪的新要求。
在中国更加向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的历史优秀传统，更富有鲜明的时代。随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来，对营造和谐的人际关系，显得尤为重要。可以说，现代礼仪已经成为一张人际交往的名片。因此，现代礼仪渐渐的衍生出更多的分类。
主要有：商务礼仪、政务礼仪、服务礼仪、公共社交礼仪、民族礼仪、宗教礼仪、军事礼仪、礼宾等。人们常说：“尊重上级是一种天职，尊重同事是一种本份，尊重下级是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重所有人是一种教养。”这一句话已经涉及到礼仪分类的方方面面。在这其中，尤其是商务礼仪和公共社交礼仪已经被广泛地运用在商务活动和对外交流中，它是人际关系的“润滑剂”，能够非常有效地减少人与人之间的摩擦，最大限度的避免人际冲突，使商务场合的人际交往成为一件非常愉快的事情。在满足人们的社会交往需求的同时，也满足了人们被尊重的需求。
同样的，随着社会文明化程度的提高，越来越多的企业对于人才礼仪修养的要求也日益重视。礼仪，在人才的体现上，已经表现成为种职业素质、职业能力、职业技能，甚至是关乎到职业生涯规划中职业发展的一部分。而对于企业来说，礼仪是企业形象、文化、员工修养素质的综合体现，企业只有做好应有的礼仪才能使企业在形象色早和文化表达上提升到一个满意的地位，也只有这样企业才会有一个更好的前景和发展。
综上所述，礼仪是传承文明的需要，是时代发展的需要，也是每个人再次成长的需要。我们在注意塑造自身的素质形象的同时，也不能摒弃中华民族的悠久的道德品质与德才修养的修炼。我们知道：童稚时的孔融让梨，尊敬长辈传为美谈;岳飞问路，颇知礼节，才得以校场比武，骑马跨天下;“程门立雪”更是为尊敬师长的典范。作为中华民族的传承人，站在时代的尖端，我们有责任继承和发扬中华民族五千年文化精髓，使中国“礼仪之邦”的美称名副其实，“礼仪之邦”的美名响誉中外。
培训的心得体会范文篇3
今天听了几位名师教育教学经验介绍，深深地吸引着我、感动着我，让我的心潮起潮伏，让我的心灵震撼。让我从全新的视觉角度审视“我”、“教师”这个职业，好多以前处于朦胧状态的问题迎刃而解，眼前豁然开朗。我收获最大的是体会到只有努力提高自身的素养，丰富自身的底蕴，倾情投入教育教学工作，积淀方法，摸索经验，在活动中历练，才能促成自身的专业成长。要想在教育教学工作中有一番出色的表现，没有捷径，只有靠自己，一步一个脚印，实实在在地去学习，去探索，去实践，去思考。教师，作为培养人才的人，教学素质必须要跟上时代的步伐，必须树立现代教学思想，掌握渊博的知识，具有较强的信息素质和学习能力。我作为教师中的一员，必须不断学习才能适应教学工作，必须脚踏实地地学习研究，才能在自己的专业素养上成长起来。
一、时刻保持一个良好的心态。
教师是一份平静的职业，教师的工作是平平常常的，心态决定教师的素质和教育教学工作业绩。教师要以良好的心态勇敢地面对挑战，适应时代发展的需要。工作中有很多事情需要我们主动去做，这样不但会锻炼自己，也提高了自身的素质，同时也为自己争取到更多的机会。作为一名教师要有奉献精神，不去计较个人得失。如果什么事情都需要别人来告诉我们，我们就已经很落伍了。任何人都有自己的缺陷，都有自己相对较弱的地方，只要不断学习，去吸收时代的、别人的、科学的、优秀的东西。学会学习，就会成功。
二、做个有心人，及时的反思教学不断提高自己的业务水平
美国教育心理学家波斯纳说，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能是肤浅的知识。因此，他提出了教师成长的公式：成长＝经验＋反思。我们最需要反思的就是自己教学行为,从教材解读与设计、教法与学法的选择、课堂细节的处理等层面去反思。作为日常的教学，近年来我常常用这样的几个问题去反思自己的教学：这节课，我投入激情了吗？对教材的解读，有更恰当的角度吗这节课的教学目标合理可测吗？这节课中最难忘的一个细节是什么？这节课最大的'遗憾是什么？如果重新来教这节课，哪个地方最值得改进？反思的深度，决定着教学所能达到的高度。活跃在教坛上的大师们，其实也是反思的高手，也是通过一步步的成长，才成为今日的“明星”。
三、要上善于赞赏孩子
赞赏孩子、信任孩子、鼓励孩子，赞赏每一个孩子的独特性，赞赏每一个孩子所取得的哪怕是极其微小的进步，赞赏每一个孩子所付出的努力和所表现出来的善意。帮助孩子扬长避短，克服自卑，树立自信心，让孩子感到学习是自己的一种荣誉。
培训的心得体会范文篇4
首先感谢公司领导给我们精心组织了这次销售培训的机会，让我们增加了对销售二字更深刻的认识；感谢公司领导给予我提升自我能力锤炼自我意志建立良好销售心态的机会。
20xx年6月18日，逸生珠宝夏季业绩提升培训会在美逸商务酒店（汤泉分部）三层多功能厅如期举行。培训课程让我受益匪浅，讲解中最让我记忆犹新的就是人感动于人，人取悦于人这十个字，虽然只是简单的一句话，可其中却蕴含着非常丰富的销售经验和销售技巧。
在物质饱和所有投资都不理想的时代里，各行各业绞尽脑汁，用各种促销手段来吸引不同层次的顾客，我想情感营销是现在珠宝行业最需要的营销手段之一。现在顾客最不缺少的就是首饰，顾客前来挑选首饰，需要的是心灵的.满足，欲望的无限扩大。只有抓住顾客的心理，才能更好地增加销售。
通过学习，我个人总结了以下几点。
一要做好一流的服务工作，在积极地完成领导交给的各项工作以外，还要更好地为顾客服务，力争把生客变朋友，把熟客变家人，努力做到善于沟通，精于沟通，勤于沟通。在店里做到力争使每位顾客都能成为我们逸生珠宝的会员，忠实的会员能够给我们带来意想不到的收获。
二通过培训，在销售工作中，应该做到买与不买一个样，售前与售后一个样，新老顾客一个样。处理售后时，态度要诚恳，语气要委婉，言辞要谨慎，服务要周到，认真做到大事化小，小事化无。
三对工作保持积极进取的心态，自信勤奋，善于自我激励，脑在行动中运转，心在行动中体会，经验在行动中积累。
在以后的工作中，我会更加努力学习，不断提升自己的知识水平，不断创新话术，突破惯有思维，不断成长，为公司的发展不断努力，逸生珠宝的明天会更好！
培训的心得体会范文篇5
10月13日——16日，我和车老师，杨老师一同参加了小学科学实验技能培训活动，经过四天的培训学习，专家们精彩的论述，深刻的见解，为我们打开了一扇科学教学新的天地：从教师层面上看，科学学科与其他学科相比，更具有开放性和生成性，这就对任课的教师提出了更高的要求。作为一名科学教师，必须具有渊博的科学知识，熟练的实验操作技能，良好的思维品质，从学生层面看，小学生对科学充满好奇，是学生喜欢的学科之一。因为各种各样的活动材料，都深深地吸引着学生。那怎样把握好课堂的调空艺术，让学生既动起来，又顺利完成教学任务，培养学生的探究能力就显的很重要。随着小学科学课堂改革的推进，科学课堂教学发生了巨大变化，但一些问题也随之出现，现将本次培训的感受汇报如下：首先，这次活动的第一项，是对三到六年级下册内容的实验培训，培训教师从他们多年从事小学科学教学的实际出发，为我们提供了小学科学教学范例及鲜活的事例，这些理论知识丰富了我的科学知识结构，同时对下册中的重点实验做了详细的讲解，我们也向学生那样，小组合作探究，对每一个实验的全过程我们都认真对待，只有亲身经历，我们才真正能发现学生容易忽视的细节，这样才有利于我们教学中查缺补漏，通过动手操作的训练，锻炼了小学科学教师的科学操作能力。
会议的第二项活动是五位骨干教师的课堂教学展示，让我深深感受到一节好的科学课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的科学课，要做到两个关注：一是：关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验，才是一节成功课堂的必要基础。二是：关注科学：抓住科学的本质进行教学，注重科学思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历科学化的学习过程，使学生真正体验到科学，乐学、爱学科学。此外，我认识到：一节好的`科学课，不要有做秀情结，提倡简洁而深刻、清新而厚重的教学风格，展现思维力度，关注科学方法，体现科学课的灵魂，使科学课上出科学味！
通过这几天的培训，反思自己的教学，我深刻的感受到上好实验课应重视以下几个方面：
1、重视实验的目的性教育，细化实验计划的指导。心理学研究发现，小学阶段的学生玩的兴趣占据主导地位，课堂上的实验活动其实是他们认为很好玩才被吸引的。这种纯粹被玩的意识支配的实验活动就难以收到成效，所以必须对学生进行实验目的性教育。首先让学生清楚科学实验和玩的区别，我们的实验活动是有目的和计划的，是科学研究活动，而玩是一种无目的的消遣。其次在活动前要清楚为什么实验，怎么实验，注意些什么等。强化了目的性教育，学生内心对实验活动的认识也就更清晰了。在实验计划的制订过程中，我们要尽可能多地考虑实验中可能出现的情况，把能预测到的都交代清楚。实验的先后程序，观察的重点要十分明了，尽量把指导工作做细做扎实，为学生成功实验做好铺垫。
2、坚持说清楚后再做。
新课程注重对学生发散性思维的训练，提倡解题方法的多样性，这一理念在科学实验教学中主要体现为让学生自己设计实验。一个问题通常有很多的解决办法，让学生从不同途径去解决问题，体现了个性化的学习特色。在实施时，教师的指导就要因材施教，要善于对学生的方法进行归类，会选择切实可行的方法，并对确定的各种方法一一作指导。学生实验前一定要汇报操作的方法，把实验方法说清楚，明白后再做。
3、明确分工，强化组员的责任意识。
采取小组合作学习的方式有很多的好处，是教师面向全体学生的一种有效途径。在教学中经常会看到这样的场面：当一个问题产生后，很多人一时无法回答，这时教师往往是会依靠个别同学的回答来替代全体同学的想法，殊不知其实大部分的同学尚处于一知半解之中。避免产生这种现象的方法需要小组合作学习。提高小组合作实效性的方法，就是要增强每个组员的责任意识。所以在分组实验时，要给每个组员安排任务，可以首先为每组产生组长，再由组长做合理分工安排，使得人人有任务，人人都参与。
4、强化检查，采用多种形式评价学生，提高探索延伸实验的积极性。
课外延伸实验是培养学生实验自主性，巩固课堂知识的重要途径，要让学生积极主动去做，我觉得检查评比是关键。对学生课外实验的评价教师可以采用学分制的形式，根据学生课外实验的完成质量打出不同的分值，这样也可以鼓励学生不断地向更高的层次去努力，同时也可以为期末评价学生提供一个依据。
总之，小学科学实验课教学是一种积累，需要教师的引导，需要学生的合作，更需要师生的合作。只有师生共同参与到实验中，才能取得实验课教学的好的效果。只要我们在教学过程中不断地发现、总结、，教学就能达到事半功倍的效果。
作为科学教师要高度重视科学课教学中的实验操作，要加强科学操作教学的研究，更应不断探索，用科学的眼光看待教学，科学合理的上好每一节课，让学生在接受知识的同时快乐长大。
培训的心得体会范文篇6
汉语拼音非常抽象，对于上过几年学前班的一年级新生来说，更是枯燥无味。他们的心里会生出这样的疑问：为何要学习这些莫名其妙的符号呢?为此，我在学拼音初始，教过一首儿歌：汉语拼音用处大，学习生字需要它，教我学好普通话，我们决心学好它。汉语拼音教学是一年级学生学习的重点、也是难点，是识字的根底，必须教好，但要想教好是有难度的。针对一年级学生年龄小，自制力差，思维形象具体化的这些特点，联系生活是学习汉语拼音最好的渠道。汉语拼音是识字的工具，因此汉语拼音学习应该重在运用。多看、多读、多用中熟练掌握。为了激发孩子们学习的兴趣，提高学习效率，培养良好的学习习惯，我在教学中边教边探究、摸索。认真备课、专研教材，结合学生实际情况，选择、设置合理的教法，随堂灵活教学。让学生觉得学习汉语拼音很有意思，上语文课很有趣。以期收到6好的教学效果。我善于用生动、形象的体态语(特别是手势、眼神)及简单、明了的示意图来调动学生的感观，激发学生的学习兴趣。运用多种形式的读扩大训练面，采取各种有趣的游戏(手指摆字母、摘苹果等)吸引学生，热情地投入学习。在教a的四声时，我是结合句子讲解的：ā姨好! á!你说什么? ǎ?这是怎么回事? à，多么可爱的小鸟!让学生能深切体会到音调的'重要性。提醒他们注意不要用错。在拼读音节的时候，我尽量找一些生活中的常用字来理解，加深记忆。比方口头扩词，说话。让学生找找哪位同学的名字里有这个音节。这样由抽象到具体，同学们跃跃欲试，课堂气氛非常活泼，课程进展顺利。日积月累，孩子们的词汇大大丰富，说话能力渐强，为以后给汉字组词，给词造句打好根底。在复习整体认读音节时，我是对应声母、韵母逐个引出音节，有序排列的。自我感觉不错，大多数学生掌握的很好。由于入学时间、智力等的差异，个别学生接受特别慢，给我造成很大的压力。培优辅差成了我教学的目标路线。汉语拼音是一个长久、持久的教学过程。要想让孩子们在短时间内熟练掌握是不可能的。需要不断复习稳固，识字时、朗读时复习，加深记忆，以便到达熟练应用。
培训的心得体会范文篇7
一、“经五”特色校本课程，真正的以学生为本的素质教育。
xx小学成立于1946年，1959年成为省级重点小学，现全校49个班，2500多名学生，生源优良，师资力量雄厚，办学质量很高教育成果可谓硕果累累，学生个性张扬，特长鲜明，校园文体活动丰富多彩。这所学校创新国家课程，让学生走出课堂，校本课程特色化，学生自治社团50多种，寻找学习的乐趣，感受学习的魅力。有少儿茶艺社团、无土栽培社团、集体舞社团、弟子规社团、梦工厂社团、翰墨飘香社团、尺方沙场社团（各种棋类）、插花社团、剪纸社团、陶瓷社团、机器人社团等等，丰富多彩的社团放手让学生自主管理，学生自发组织开展各种活动，学生的绘画作品、书法作品、自己烧制的各式各样陶瓷、插花工艺品、科学小制作、学生无土栽培的蔬菜，种植的草莓、西红柿等，学校还利用楼顶上的偏角，在上面搭建采光板，学生在里面种植各种绿色植物，这些在细微之处体现着教育者为学生才能的展现和拓展所做的努力与良苦用心，这些做法对我们都是一种启发和提醒，如果我们在这些方面进入了一种常态的话，那么对于学生身心的健康成长、才能的展现无疑是一种促进。
教育的成功源自教育细节的成功，老子曾说：“天下大事，必做于细”。学校的一处草坪处，有很多“xxxx届十年后再相会”的铁盖，下面存放着历届毕业生离开母校时留下的话语，等待着他们十年后再回母校，回忆人生的幸福与快乐。学校的文化展览室，就像是一座自己的博物馆，一部经五的历史。
xx小学所形成的教育规模、管理风格和办学特色无不渗透着教育者的教育智慧，无不凝聚着他们辛勤的汗水。教育是一项神圣的事业，这所学校将素质教育演绎的淋漓尽致，大气豪迈而又自信。
二、勤于反思，实现个性化教学。
山东师范大学的郑教授这样说：“写专著、学术论文是做研究，写教育教学随笔、感悟反思也是做研究，解决教师日常教学问题也是做研究，做调查是做研究，做日常观察也是做研究，课题研究不神秘”她的话给我很大的触动，让我对课题研究有了重新的理解，课题的研究不再是多么的惊世骇俗，多么的高不可攀，其实越是平凡的小课题越有实效性。我们总是在欣赏名师的课多么的精彩，但听完后在自己班却没有可操作性，其实是因为我们没有反思这些行为背后的理念是什么，没有将这种理念反思内化成为自己的理念，一味的照猫画虎当然不像，如果名师的经验能这样拿来就能用，搬过来就可以套，那大家都是名师了。郑教授将反思分为四种水平：
（一）描述性反思：对教育过程的简单复述。（我做了哪些事？）
（二）技术性反思：对教学内容的'组织、教学方法的设计和教学手段的运用等教学技术性内容的反思。（存在什么问题？怎样做更好？）
（三）理念性反思：对教学的价值取向，理论基础的反思。（为什么这样做更好？）
（四）伦理性反思：对教学是否符合个体发展和社会发展需要等根本性问题的反思。（这样的行为和结果呵护伦理要求吗？）想想我们在平常的教学中只是停留在第二种的反思中，学习这样或那样的教学方法，根本没有去反思为什么这样做更好的理论依据，更谈不上是否符合个体发展和社会发展需要。“教什么永远比怎么教更重要”王教授精辟的概述。
每一位专家，每一位教授或每一位名师，他们的行为方法背后是强大的理论依据，更是他们个性的展现。我们要做有效的教师，要有有效积累，有效反思，有效科研。
此次考察学习是一次难忘的学习经历。不论是听课，还是参观、听讲座，对我来说都是受了一次极好的教育，也是对我教学工作的鞭策！以上的感受并不能展现此行参观考察的全貌，难免挂一漏万，如蜻蜓点水。然而我认识到，作为一名教师，树立终身学习的意识，不作井底之蛙，在反思中调整自己，努力践行新课程理念，努力实施素质教育才是根本，才能不虚此行！总之，这次的外出考察学习我学到了很多东西，也增长了我的见识，在这里再次感谢组织这次培训的教师和领导。在以后的教学中，我会努力地去实践学到的方法和理念、更好地发挥自己数学教学的水平，实现参加这次外出培训的目的，让自己的教学教艺更上一层楼。
培训的心得体会范文篇8
首先，我还是要感恩公司为大家营造了一个非常棒的学习机会与气氛。谢谢！ 两天的室内学习，发现自己身上还有很多的不足， 在面对事情的时候，缺乏自信！ 我知道只有自己战胜自己，并在实践中不断积累经验，不断学习 ，有句话说的 好“没有行不行，只有敢不敢” 我深信很快我会重拾信心，战胜困难，不管是在今后的工作上的，还是生活上。如何做好店长？如何做好带班？
是我现在最希望学会的，只有我具备以上的能力，才能更好的带领我的伙伴们！这次培训，让我更加深刻了解到自己的责任，更明确的知道自己的目标，有了目标就不会像以前一样，不知道自己该做什么？责任是什么？并向自己的目标付出行动，说到了却没做到，那就是骗子，所以我不会成为骗子的，我一定会严格要求自己，咬死目标，努力达成目标！ 经过两天的户外培训，说句实话，不知道其他伙伴们累不累，我感觉真的挺累的，在挑战城市生活的时候，在太阳的洗礼下，就算再渴也不能喝自己手中的水，我们在向路人推销水，有遭到路人白眼，歧视，不理解，鲁骂等等 ，我们还是没有放弃，一次，两次，三次 ，用真诚打动路人，最后也卖出去了，感觉之前所受的都是值得的，在来到一个陌生的乡镇上进行赶炤挑战，一个大叔把他家里的吃的都给了我们，这刻我很是感动，这位大叔的纯朴和善良，温暖着我们每个人的心。我们在徒步30公里和爬山涉水这时候很多伙伴已经很累了，看到他们毫不犹豫蹋在水里一步一步向山顶走去，
我们抓着一根绳子，互相帮助，向同一个目标前进！所谓的团队精神，团队的力量就是这样的吧！能助我们克服眼前所有的困难。夜幕降临，大伙正忙着准备赶炤来的食物，还有我们的陈区长和晓伟老师也下厨露了一手呢？没多久，香喷喷的饭菜
摆在我们的眼前，大家也不顾什么形象了，狼吞虎咽的，不知是饿了的原因， 感觉这顿饭吃的特别的香，特别的好吃，吃起来特别有意义，俩位大师手艺还不错哦！时间飞逝，两天是户外训练也快结束了，让我印象最深刻的就是我们在最后一个环节，挑战生死逃亡项目，没有任何的道具，只能靠你的双手把对方的身体从死亡窗口送出去，直到把所以人都安全逃出去，
刚开始我们不怎么配合，一次又一次碰到禁线，又要重新开始，看到那些超人们，已经累到快没力气了，全身都是汗，体力已经超支了，他们还在继续坚持着把我们送出去，此时没有人讲话，都在心里默默的期祷，从不配合到默契，好像是无形当中形成，不过现实是残酷的，时间很快就过去了，还有几个超人们，没有逃出去，在仅有的'几分钟里，他们都知道留下的就只有死亡，他们想到的不是自己，而是把队友送出去，都互相争着把对方送出去，此时此景，我的心被深深的震撼了，看到他们的坚持不懈，看到他们身上传递着很有力的正能量时，眼泪不时的夺眶而出，真的很感动，很感动。
我知道只有忍受别人不能忍受的，做别人不敢做的事，直到最后你就是强者，这一刻，我们做到了，即便不是很完美，但是我们努力过了，我们不后悔。 还有很感谢区长和晓伟，谢谢你们4天来一直陪着，我们经历这段宝贵的时光。在今后的工作中，和生活中，我会不断的挑战自己，做最完美的自己，把学习到的正能量传递到我身边的每个人。
