健康行活动方案精选6篇

一份优秀的方案需要集体的共同努力，才能实现最佳效果，细致的活动方案为我们提供了应对突发事件的具体措施与方案，18范文网小编今天就为您带来了健康行活动方案精选6篇，相信一定会对你有所帮助。

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健康行活动方案篇1

一、目标细化的思路：

现在的独生子女大多是在衣来伸手,饭来张口的环境中长大的，在幼儿园有老师帮孩子穿、脱衣服、提裤子等，在家里有家人统统包办，使孩子失去一些自我服务的机会，自理能力相对较差。新《纲要》指出“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。”3-4岁的幼儿是心理和行为习惯发展的关键时期，培养良好的生活习惯和生活自理能力非常重要，针对这一问题现状我设计了本次活动——小班身心健康《小手用处大》。

?纲要》健康领域目标中提出：“身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必要的安全保健常识，学习保护自己；”小班下学期健康课程目标中要求 “初步形成必要的生活、卫生习惯，有基本的生活自理能力；了解简单的安全知识保健常识；在成人提醒下知道如何保护自己。”在本次活动教学目标的设计过程中，我以解读内化《纲要》理念为中心；以教学目标的切实性，活动过程合理性、教学内容及方法的适应性为原则；认真分析、研究本班幼儿的身心特点、实际发展水平和兴趣需要，制定了“1、引导幼儿认识手，知道手心、手背、手指等的各部分名称，认识五个手指；2、学习保护手的方法；3、在活动中，初步了解手的作用，激发幼儿积极探索的欲望。”的教学目标。在分析研究设计目标的整个过程中，我力求使知识技能、过程方法与情感态度三维目标有机结合立体式呈现。

二、活动目标：

1、引导幼儿认识手，知道手心、手背、手指等的各部分名称，认识五个手指；

2、学习保护手的方法；

3、在活动中，初步了解手的作用，激发幼儿积极探索的欲望。

三、活动重难点：

重点：知道手心、手背、手指等的各部分名称，了解手的作用。

难点：学习保护手的方法。

四、活动准备：

折纸小兔、指偶、幻灯片、音乐光盘、吹泡泡玩具

五、活动过程：

1、教师变魔术，激发幼儿兴趣。

师：小朋友们你们好，今天我们换了个新环境，现在我们用几秒钟的.时间熟悉一下这里的环境。好的，请把目光收回来看着陈老师。

师：小朋友们看过魔术吗？想不想在这里看魔术呀？今天呀陈老师就来给你们变个小魔术。（教师进行魔术）

2、引导幼儿认识手的各部位名称，启发幼儿想象。

①、介绍手心手背。

师：陈老师的手神奇不神奇？那把你们的小手伸出来和陈老师的手打个招呼吧：“你们好。”好，我们一起来看一看，小手像什么呀？（幼儿自由发挥像树叶、像花朵等），

②、教师戴指偶讲述故事《手妈妈》，使幼儿学会掌握五个手指的名称。

师：现在陈老师要讲一个小故事，小朋友想听吗？手妈妈有五个小宝宝，他们共同住在一个美丽的房子里，每到晚上的时候，手妈妈都会唱起好听的摇篮曲，然后大拇指哥哥睡着了，食指哥哥睡着了，中指哥哥睡着了，无名指哥哥睡着了，小拇指弟弟睡着了，美丽的小屋终于安静下来了。

a、刚才的故事里都有谁睡着了呀？（引导幼儿说出哪些手指睡着了）

b、我们一起把这些手指宝宝叫醒和我们做游戏好吗？（带领幼儿依次叫醒手指宝宝：先把大拇指哥哥叫起来......）

c、我们来看一看这些手指宝宝长的一样吗？这里面个子最高的是谁呢？最粗最短的是谁呀？小小的细细的这个叫什么？站在大拇指哥哥旁边的这个是谁呀？最后一个没有名字的是谁呢？请小朋友依次说出大拇指、食指、中指、无名指、小拇指在哪里？

d、做手指游戏：大拇指来倒香油，二贤弟来炒豆豆，三中指来撒点盐，无名指来放辣椒，五小弟来尝一尝，啊，辣死啦……（幼儿依次作答，巩固手指名称）

3、幻灯片展示，通过图片使幼儿初步了解手的作用以及手的保护方法。

a、师：我们都认识了自己的小手，那小手能做什么呢？（幼儿个别表演穿衣服，梳头，吃饭等动作，幼儿集体模仿）

b、师：陈老师这里有些图片，你们来看看这些小手发生了什么事情，在做什么？请看大屏幕。

图片一 提问：小朋友看，图片上的小手怎么了？你们的小手脏过吗？小手脏了要怎么办呢？

图片二

a、提问：（看洗手、擦手、涂抹护手霜图片）看图片里的小手在做什么呢？

b、教师与幼儿共同表演洗手儿歌：

搓搓搓，搓手心，

搓搓搓，搓手背，

搓搓搓，手指缝。

冲冲冲，冲干净，

小小毛巾擦一擦，

一二三，真干净。

c、教师：我们的小手洗的真干净，我们再来看看图片里的小手又出现了什么情况。

图片三 （伤害小手图片）教师带领幼儿讨论：图中的小手受到了什么伤害？使幼儿初步了解保护手的方法。

教师小结：小手是我们的好朋友，我们要好好保护自己的手，不玩尖利的物品；手脏了要及时洗手，天冷时要及时擦护手霜；指甲长了要及时剪。

4、互动游戏：能干的小手，激发幼儿积极探索的欲望。

a、师：小朋友现在起立伸出你们的小手和陈老师一起做游戏吧。

b、师：小手小手在哪里？小手小手在这里。

c、放音乐。教师跟节凑说儿歌演示动作：小手小手拍一拍，小手小手捶一捶，小手小手甩一甩，小手小手捏一捏，小手小手抠抠子……小手小手拉一拉，拉成一个大泡泡（教师拉幼儿的手，围成圆）

教师出示吹泡泡玩具，吸引幼儿用手抓泡泡。

5、结束语。

陈老师这里还有更多的泡泡，小朋友们想看吗？好，我们排好队，和陈老师一起到外面抓泡泡吧。（带领幼儿排队出场）

六、活动延伸：

用自己的小手做好事；进行手印画。

健康行活动方案篇2

各二级学院：

为落实陕西省高教工委和教育厅有关会议精神，提升我校大学生心理健康教育的实效性，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，促进学生健康成长成才，学校决定开展第二届大学生心理健康宣传季教育活动，现将活动有关事项通知如下：

一、宣传季主题

阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春

二、活动时间和宗旨

（一）活动时间：20xx年月2日（善爱我）---20xx年月2日（我爱我）

（二）活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的.健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。

三、活动内容架构

（一）学校心理健康宣传季教育活动（具体安排见附1），由学生处、校团委和基础部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座（联系专兼职教师），开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。

（二）宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。项目活动可以选用主题辩论、征比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

四、表彰奖励

20xx年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。

五、要求

（一）辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。

（二）辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用qq、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。

（三）辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目开展情况，营造良好的活动氛围。

（四）辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。

（五）二级学院发展部部长于月2日前，将本学院特色教育活动项目报学生处心理咨询中心。

健康行活动方案篇3

活动地点：

多媒体教室

活动时间：

20xx.5.10

主持人：

班主任：任海伶

班会目的：

1、意识到心理健康的重要性

2、学会保持乐观心情

前言：

老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习上的困难，复习的紧张，竞争的加剧……

快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！

（多媒体展示“心灵俱乐部”内容）

班会过程

一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面）

1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。

（多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言）

学生1考试成绩不理想会产生不良情绪

学生2、偏科也会产生不良情绪

学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪，如，上课因某事没专心听讲，被老师批评。

2、老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，保持乐观的心态很重要，如何保持乐观愉快的心态呢？（学生分组讨论）

班长(杜金浩)：、通过与喜欢的老师（如班主任老师）谈话，通过老师的开导，心情就会好。

学委(薛小凡)：心情不好时，我喜欢与网友聊天，他们总能安慰我、而且会替我保密。

老师：向他人诉说烦恼是个好办法，但要注意安全性，尤其是网友。

学生1、我心情不好时，我喜欢听音乐。

学生2、我心情不好时，我喜欢到空旷的地方大声呼喊。

二、消除不良情绪的方法

老师：同学们说了很多如何保持乐观心态的方法，接下来，老师也给大家提供几种方法。

（多媒体展示“消除不良情绪的方法”）

建立一套快乐的学习模式

1、快乐就在此时此地，快乐就在你的身边!

有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。

因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。

2、快乐与否并不完全取决于外界环境。

快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。

(3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬!

快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。

真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦!

三、学生谈班会的感受。

老师：请同学们谈谈班会的感受。

学生1、老师，说的很有道理，我们要克服不良情绪，正确的面对学习。

学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕，所以我们要乐观。

学生3、快乐的学习，学中玩，玩中学是我的目标。

学生4、学习也会，做事也好，结果怎么样不是最重要的，而是我们努力的过程。

老师：通过班会，同学们真的意识到好的心态的重要性了。

四、总结：

不要让分数高低主宰你的情绪！

分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。

最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。

记住：阳光总在风雨后。（伴着“阳光总在风雨后”的歌声，老师宣布班会结束。）

老师宣布：我们今天的班会到处结束，请同学们每人写一份班会感受。

健康行活动方案篇4

活动目标：1、知道害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自己内心的恐惧。2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。活动准备：1、绘本《我好害怕》。2、事先让幼儿和家长讨论并记录自己最害怕的事或物。3、打针情景。

活动过程：

一、绘本植入，引出害怕心理。

——你们看，谁来了?(小熊)

——小熊今天怎么了?小小的圆眼睛瞪得大大的，毛都立了起来，双手握得紧紧的。到底怎么了?(不高兴、生气、害怕)

——发生什么事情了呢，我们一起来看看。

——原来是遇见了一只凶恶的大狼狗，还在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

二、经验迁移，说出自己的害怕。

1、根据记录图，讨论自己的害怕。

——那你有害怕的时候吗?(有)

——昨天宝宝们和爸爸妈妈一起，已经把自己害怕的事情画了下来，我们一起来看看。请你轻轻地从小椅子下面取出图片，和身边的朋友说一说。(老师巡回倾听)

2、个别幼儿说出自己的害怕心理。

——你害怕的是什么?(大灰狼)

——为什么会害怕?(因为大灰狼会咬我们)

——害怕的时候你心里是什么感觉?(不舒服)

——我们来做做害怕时的样子。

——原来害怕时我们会全身发抖、缩成一团;还会闭上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

3、经验归类梳理。

——还有谁也害怕这种厉害的动物?(我怕老虎、我怕的是蛇)

总：原来你们都害怕蛇、老虎、大灰狼这些厉害的动物。(教师边说边出示展板)

——你害怕的是什么?(刀)

——为什么?(因为它会把人割伤的)

总：原来还有一些小朋友害怕刀、刺、电等这类东西。(老师边说边揭示第二部分展板)——你们为什么害怕这些东西?

(因为插头有电要电死人的;剪刀碰到别人也会受伤的)

——你害怕的是什么?(打雷)

——为什么?(很响，很吓人)

——还有谁也害怕这种很响的声音?(我怕气球爆炸、风声)

总：原来那些很响、很恐怖的声音也会让我们感到害怕。(出示展板第三部分)

——我们来看看他害怕什么?(打针)

——为什么?(打针很疼)

——哦，有很多小朋友因为怕疼，害怕打针。(揭示展板第四部分。)

小结：原来每个人都会害怕，害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕的时候我们会哭、会躲起来。你喜欢这种感觉吗?(不喜欢)

三、讨论交流，克服害怕心理。

1、结合展板，讨论解决的办法。

——怎么样才能让我们不害怕呢?

——遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做?(逃跑、躲起来、找妈妈……)

总：有了这些好办法，我们就不怕这些凶猛的动物了。(将害怕表情翻面成笑脸)

——电、刀这些东西，我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，那该怎么做?(小心使用、不玩电和火、请爸爸妈妈帮忙)

总：你们真会动脑筋，这样这些东西我们也不怕了。(翻转笑脸)

——听到可怕的声音怎么办?(捂耳朵、放音乐、让妈妈抱)

总：原来我们也可以想办法分散注意，战胜这些可怕的声音。(翻转笑脸)

3、情景表演，积极面对害怕。

——打针你们怕吗?

——打针可以治疗疾病;打预防针可以让我们身体变得棒棒的，能不能因为害怕就不打针呢?怎么做才能让自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打针的时候不看，躲在妈妈怀里……)(找一个勇敢的孩子来说一说：你为什么不害怕，是怎么做的?)

——我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷、手臂弯一弯、脑袋歪一歪，告诉自己我不怕!我不怕!我不怕!(你们真勇敢!翻转表情)让幼儿大声地说出来：打针我不怕!

小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来，说出来告诉别人，或者做一些让自己舒服的事情，这样害怕就会变少。但有的害怕，只要我们勇敢面对，也就不怕了，就像打针一样。

四、绘本回归，生活应用。

1、回归绘本，了解小熊的克服方法。

——你们都想到了好办法克服了害怕，变成了勇敢的孩子。小熊有没有变勇敢呢?我们一起来看看。(播放多媒体)

——它想到了什么办法(躲得远远的)

——现在小熊脸上是什么表情?(开心)

——是啊!因为它也知道害怕的时候该怎么做了。

2、生活应用，克服害怕

——今天来了这么多不认识的客人老师，刚才进来的时候，很多孩子都不敢大声跟客人老师打招呼呢，有点害怕吧?那现在，你还害怕吗?那让我们大声地去跟客人老师打打招呼，去抱抱她们，好吗?

健康行活动方案篇5

活动目标：

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

活动准备：

轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志

从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动

——营造轻松的心理氛围

（播放轻缓的音乐）

伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的.姿势坐下来，闭上眼睛。

老师配乐解说：

“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”

“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”

“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”

（请大家睁开眼睛）

二、游戏《找朋友》

——主动与别人交流

小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

1、师幼认识

2、幼儿游戏，相互认识

“想不想认识一下新朋友？”

（1）讨论：

怎么认识新朋友呢？

（2）游戏找朋友

“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的

动作提醒小朋友问候、相互介绍。

（3）找个新朋友聊聊天。

3表达：

“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友

三、游戏《树林散步》

——关爱朋友、信任朋友

闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。

1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心、、、、、、）

“小朋友，想到树林去散步吗？”

2、说一说感受

你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

4、小结：

相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

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四、游戏《跟我不一样》

——勇敢地承认错误

老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你

会变得更快乐

五、游戏《马兰花》

——尝试合作、体验合作的快乐。

1、游戏规则：

（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，

请你马上就开花，开了几瓣花？

老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

2、幼儿游戏。

老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。

六、小结：

老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。

健康行活动方案篇6

20xx年9月1日是第xx个全民健康生活方式日，为进一步，动员广大群众共同关注和支持，广泛宣传健康生活相关知识，提升广大群众健康素养水平，做好“全民健康生活方式日”宣传工作。制定活动方案如下：

一、活动目的

为贯彻落实《健康中国行动（20xx-20xx年）》和《全民健康生活方式行动方案（20xx-20xx年）》有关要求，广泛动员广大群众积极参与，大力传播合理膳食、适量运动、戒烟限酒，倡导公众养成健康生活方式，掌握基本健康知识和技能，自觉采取有利于自身健康的生活方式，提升广大群众健康素养水平。

二、活动主题

今年全民健康生活方式日活动主题是

三、活动时间

20xx年9月14日上午10点

四、活动地点

xxxx村委

五、参加人员：

汶南中心卫生院公共卫生科、健教科，镇驻地群众

六、活动内容

设立现场宣传站、汶南镇卫生院在活动现场设立宣传咨询点、悬挂宣传全民健康生活方式日主题横幅、发放宣传单、开展有关健康生活知识咨询活动、开展现场义诊活动，免费为当地百姓测量血压、测血糖并给与健康知识指导。